Idag hade jag egentligen inte tänkt träna alls för att jag inte direkt va sugen på att träna hemma och inte heller att sticka in till gymmet heller. Men sen på eftermiddagen så började det vända och jag bestämde mig för att åka in till stan för att köra ett triceps och ryggpass. Planen va väl egentligen att köra lite både och men när jag väl satte igång blev det nästan bara ryggövningar som jag körde. Jag känner att jag annars kanske inte kör så stort fokus på nedre delen av ryggen annars när jag har detta passet så tänkte att jag skulle passa på idag. Lite segt för förut när jag testade marklyft så låg jag runt 80 kg som jag lyfte och mitt rekord var 95, men nu är det inte alls så mycket utan typ runt 70 kanske :/. Vet inte riktigt varför men ska verkligen komma tillbaka till det och kunna lyfta ännu tyngre!! :)
Man kanske inte ser så hemskt mycket på bilden men för mig känns det riktigt kul när man har haft väldigt smala armar innan och nu börjar se att det börjar bli lite formigt, inte formigt som fet utan lite muskler då :p.
Nu blir det att städa lite sen kolla på idol ! :)
Kommentera