Här är receptet på proteinbollarna jag gjorde idag.
Ingredienser:
- 2 dl dadlar
- 1 dl havregryn
- 1 skopa proteinpulver
- 2-3 msk jordnötssmör
Gör såhär:
- Ta dadlarna och kärna it dem och mixa dem i en mixer
- häll i resten av ingredienserna och mixa tills du fått en bra "deg"
- Om man vill kan man som med chokladbollar rulla dem i tex kokosflingor eller i frön men jag körde utan något.
Kommentera